La Paz...
La ciudad que toca el cielo
Fundada en 1548 con el nombre de La Ciudad de Nuestra Señora de La Paz - se ubica a una casi-irrespirable altitud que varía entre 3.000 y 4.100 metros sobre el nivel del mar - la capital de Bolivia es considerada como la mas elevada del mundo.
Por este motivo se la denomina comunmente como "la ciudad que toca el cielo".
Para ser precisos, Bolivia posee dos capitales, La Paz como capital administrativa y sede del gobierno y Sucre donde se asienta el Poder Judicial.
Lo primero que vas a sentir al arribar es el "fino" aire que se respira en el Altiplano, no resulta suficiente para llenar los pulmones de los recien llegados, de modo que prepárate a sentir la altitud desde el inicio.
Lo mejor que puedes hacer es tomarlo todo con calma por los primeros dos o tres dias y asi completar el proceso de aclimatización necesario.
La Paz al Atardecer. Bolivia
Los síntomas mas comunes del "soroche" o enfermedad de las alturas incluyen: falta de aire, sensación general de fatiga, dolor de cabeza, pérdida de apetito, cambios en los hábitos de dormir e incluso nauseas o vómitos.
Cómo superarlo?..
Siguiendo simples directivas volverás a la normalidad rápidamente y en condiciones de explorar el Altiplano Boliviano...
- Bebe MUCHA agua o, mejor aún, te dulce y caliente, incluso te de hojas de coca
- Evita consumir alcohol
- Evita usar píldoras para dormir y cualquier tipo de narcóticos
- Para el dolor de cabeza utiliza un analgésico liviano como aspirina o similar
- No intentes ir a una altitud superior hasta que tu organismo se aclimatize
Para informarte mas acerca de esto visita de High Altitude Medicine Guide (en Ingles)
Con una población superior al millon de habitantes, es una ciudad muy pintoresca.
Mas de la mitad de ellos son de extracción Quechua y Aymara, de modo que no te sorprendas si no escuchas hablar tanto en Español como en otros países de Sudamerica.
Siendo Bolivia el país mas indigenista del continente Sudamericano, muchas costumbres, tradiciones, danzas, música y creencias religiosas interactúan alli, conformando la auténtica y ancestral cultura de los Andes.
Mujer Aymara bailiando Morenada. Bolivia
Atracciones Turísticas:
La mayoría de sus atractivos turísticos gira en torno a coloridos mercados callejeros, su arquitectura y museos, en las proximidades de calle Jaén.
No dejes de visitar la iglesia y convento de San Francisco (1549) y la calle Sagárnaga...
- Mercado de las Brujas
- Mercado Negro
- Mercado de Flores
- Museo Nacional de Arte
- Museo de Instrumentos Musicales
- Museo de la Coca
- Museo Colonial o Casa Murillo
- Museo de Metales Preciosos
Para una rápida visiónde la ciudad observa el mapa de La Paz.
En las cercanías de la ciudad existe un número de atracciones para visitar antes de explorar las Yungas subtropicales y descender a Rurenabaque y el Parque Nacional Madidi, internándote en la selva Amazónica Boliviana, o descubrir el fantástico Salar de Uyuni, cerca de la frontera con Chile...
- Valle de la Luna:
Extraordinarias formaciones rocosas y paisajes lunares producidos por erosión - Mallasa:
Posee la cancha de golf mas elevada del mundo - Chacaltaya:
A 5000 metros de altura es el mayor ski resort - Lago Titicaca:
Cuna de la civilización Inca y el mas alto lago navegable del mundo - Tiahuanaco: (Tiwanaku)
La ciudad y centro ceremonial que tuvo su esplendor casi mil años antes que los Incas. - Coroico:
En las Yungas, un lugar para descansar o descender en bicicleta de montaña desde La Cumbre a Coroico
El promedio de temperatura anual oscila entre 15 grados Celsius (59F) en invierno y 22 Celsius (72F) en verano, que es tambien la estación de lluvias - llueve casi todas las tardes.
Posee varios micro climas dado que la ciudad se expande a diversos niveles de altitud: El Alto (4100 metros), donde se ubica el aeropuerto internacional, el centro mismo (3.650 metros) y Aranjuez, ubicado a 3.300 metros sobre el nivel del mar.
Como Arribar:
Por Avion:
Arribando desde el exterior o cualquier otra ciudad importante de Bolivia, llegas al Aeropuerto de El Alto, no lejos del centro. Para mas info visita Aeropuertos de Bolivia.
Vuelos Baratos a La Paz
Desde Arequipa, Peru.
Desde Arica o Carama, en Chile.
Desde Villazón, Argentina (arriba a Oruro y conectas con autobus a la capital).
Si te encuentras en países limítrofes existen varios servicios internacionales desde / hacia...
Arica (8 horas) o Iquique (12 horas), Chile.
Cusco, Peru (17 horas), con conexión a Puno (8 horas).
Lima, Peru (27 horas)
Buenos Aires, Argentina (50 horas)
Donde Alojarse:
Para el viajero independiente, la ciudad ofrece abundantes opciones.
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